Отправлено: 19.08.17 21:55. Заголовок: ПЛЕЧОМ ВНУТРЬ. ПРАВИЛА И ИСПОЛНЕНИЕ.

 Отправлено: 19.08.17 21:56. Заголовок: Это упражнение являе..

Это упражнение является базовым для лошади любой специализации, а также подготавливает для более сложных латеральных движений.

Давайте обратимся к правилам по выездке FEI:

«Плечом внутрь. Упражнение выполняется на собранной рыси. Внутренняя передняя нога выносится вперед и перекрещивается с внешней передней ногой. Внутренняя задняя нога ставится дальше внешней задней ноги. Лошадь смотрит в сторону, противоположную направлению движения. Движение плечом внутрь, при правильном выполнении, когда лошадь слегка согнута вокруг внутреннего шенкеля всадника и идет под правильным углом,- это упражнение не только на гибкость, но и на сбор. При каждом шаге лошадь должна подводить свою внутреннюю заднюю ногу под свой корпус и ставить ее дальше, чем внешнюю, что невозможно сделать без понижения внутреннего бедра».

Освоение этого упражнение для лошади начинается с движения плечом вперед. Лошадь при этом лишь незначительно перестроена внутрь манежа и согнута. Внутренняя нога ступает между передними ногами. Наружная задняя нога ступает рядом с наружной передней ногой.

 Отправлено: 19.08.17 21:56. Заголовок: Когда лошадь вполне ..

Когда лошадь вполне освоила упражнение плечо вперед в обе стороны, можно приступать к отработке движения плечо внутрь. Здесь от лошади потребуется большее сгибания в боку вокруг внутреннего шенкеля. Движение проходит в три следа, это значит, что если смотреть спереди, то внутренняя задняя нога будет закрыта передней наружной ногой.

Средства управления для плечом вперед и плечом внутрь отличаются лишь степенью интенсивности команды и выраженности ответа лошади.

Как исполнять элемент:

- Полуодержка, чтобы подготовить лошадь к новому упражнению;

- Всадник больше нагружает внутреннюю седалищную кость;

- Внутренний шенкель плотно лежит у подпруги, сгибая лошадь в боку, побуждает к движению внутреннюю заднюю ногу и поддерживает боковое движение;

- Наружный шенкель выполняет стерегущую роль и лежит несколько за подпругой. Он следит за тем, чтобы наружная задняя нога лошади не выпадала из следа;

- Внутренний повод ведет плечи лошади внутрь;

- Наружный повод уступает, выпуская наружное плечо, ограничивая степень сгибания стерегущим противодействием;

- Плечи всадника параллельны плечам лошади, тазовые кости параллельны тазу лошади.

По окончании упражнения наружный повод и внутренний шенкель перестраивают плечи лошади на прежний след.

На что стоит обратить особое внимание в посадке:

- Плечи и бедра всадника должны быть строго параллельны плечам и бедрам лошади. Только в этом случае всадник не мешает свободному переступанию и не нарушает равновесие коня.

 Отправлено: 19.08.17 21:57. Заголовок: - Всадник не должен ..

- Всадник не должен сгибаться в боку. При выполнении плечом внутрь всадник больше нагружает внутреннюю седалищную кость. Однако некоторые всадники при этом начинают сгибаться в боку, тем самым они нагружают уже не внутреннюю, а наружную седалищную кость, из-за чего лошадь теряет ритм движения.

- Аккуратное воздействие поводом. При исполнении этого элемента всадники часто пытаются перестроить плечи лошади внутрь лишь внутренним поводом, это приводит к тому, что лошадь перемещает только шею и голову, но не плечи. Также слишком сильное воздействие внутреннего повода приводит к выпадению наружного плеча лошади. Слишком же сильное воздействие наружным поводом часто приводит к тому, что лошадь заваливает затылок. Например, при езде направо, правое ухо становится выше, чем левое. Выполняя элемент, всадник должен чувствовать равномерный упор в оба повода (а не тянуть за один), регулируя положение шеи сбалансированным воздействием обоих поводьев.

Как отрабатывать элемент:

- Лошадь должна двигаться собранной ритмичной рысью (исполнить упражнение на шагу часто сложнее, поэтому рекомендуется начинать с рыси);

- Лучше начать исполнение в углу при выезде с короткой стенки манежа на длинную. Плюс этого в том, что внутренняя задняя нога лошади уже подведена под корпус при повороте;

- Для начала сделаете лишь два-три темпа плечом внутрь (плечом вперед, если вы только начинаете), а затем вновь верните лошадь обратно;

- Проехав несколько темпов прямо, вновь повторите упражнение;

- Поменяйте направление.

 Отправлено: 19.08.17 21:57. Заголовок: После того, как вы о..

После того, как вы освоили езду плечом внутрь по длинной стенке манежа, можно приступить к исполнению этого элемента без поддержки стенки, а также к сочетаниям элементов.

Вот несколько полезных упражнений:

1) Выйти из плечом внутрь на вольт, а затем вновь выполнить плечо внутрь. Это хорошо развивает проводимость лошади.

2) Выполнить плечом внутрь по центральной линии. Это сложнее, так как нет поддержки стенки и сохранять прямолинейность движения сложнее. Для начала можете использовать лежащие на земле жерди (параллельно стенки манежа). Они на первом этапе помогут сохранить прямолинейность. Затем их постепенно можно будет убирать.

3) Выполните плечо внутрь в углах манежа. Будьте внимательны, чтобы лошадь не выбрасывала заднюю часть тела наружу.

4) Угол поворота плеч лошади при исполнении плечом внутрь примерно равен 30 градусам, что соответствует повороту плеч на вольту в 10 метров. Используйтеэто. Сделайте вольт в 10 метров, так, чтобы у вольта была точка касания со стенкой. Как только вы достигли стенки, поддержите лошадь наружным поводом, удерживая ее на стенке; используйте внутреннюю ногу, чтобы побудить лошадь двигаться вперед вдоль нее. Представьте, что толкаете коня от внутренней седалищной кости и ноги к наружному поводу.

 Отправлено: 19.08.17 21:58. Заголовок: «Основной целью боко..

«Основной целью боковых движений является развитие подведения зада, увеличение активности задних ног и, тем самым, степени сбора», — гласят правила FEI по выездке.

Кроме того, все лошади от природы несколько искривлены в плечах, отрабатывая же плечо внутрь в обе стороны, можно достичь большего выпрямление лошади, а значит сделать ее движения более свободными и ритмичными.

Как и при любом другом тренинге, давайте лошади частые перерывы с возможностью вытянуть шею. Упражнение плечом внутрь создает большую нагрузку на внутреннюю заднюю ногу, а также заставляет лошадь сильнее растягивать мышцы спины с наружной стороны. Поэтому, чтобы лошадь получала удовольствие от работы и не переутомлялась, ей нужен регулярный отдых и частые смены упражнений.

http://equinemanagement.ru/